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2025년부터 확 바뀌는 요양보호사 제도 알아보기 2025년부터 요양보호사 제도가 크게 변화합니다.이는 고령화 사회에 대응하고, 요양 서비스의 질을 높이기 위한 정부 정책의 일환으로 시행됩니다.특히 교육 과정 개편, 자격증 관리 강화, 근무 환경 개선 등이 주요 변경 사항입니다. 요양보호사로 일하고 있거나 준비 중이라면, 달라지는 내용을 반드시 확인하세요!1. 요양보호사 제도의 주요 변화 (2025년 개정)   1.1 교육 과정 개편 (이론+실습 강화) - 실습 시간 증가, 치매·중증 환자 돌봄 교육 확대   1.2 자격증 관리 강화 - 갱신제 도입 가능성 검토, 보수 교육 필수   1.3 근무 환경 및 처우 개선 - 최저임금 인상, 야간·휴일 근무 수당 강화   1.4 치매·중증 노인 돌봄 전문성 강화 - 치매 전담 요양보호사 과정 신설   1.5 요.. 2025. 3. 9.
허리 수술 시 주의 사항 허리 수술은 디스크 질환, 척추관 협착증, 척추 불안정증 등의 문제를 해결하기 위해 시행됩니다.그러나 수술 후 합병증 예방과 성공적인 회복을 위해 반드시 지켜야 할 주의 사항이 있습니다.허리 수술은 신경 및 척추 구조와 관련이 있어, 수술 전후 철저한 관리가 필요합니다.수술 후 생활 습관과 재활 운동이 회복 속도를 결정하는 중요한 요소입니다.1. 허리 수술 전 주의 사항① 1.1정확한 진단 및 수술 필요성 확인 - 비수술적 치료를 3~6개월 이상 시도한 후에도 효과가 없을 때 고려② 1,2주치의와 충분한 상담 - 수술 방법과 예상 회복 기간, 부작용 가능성 확인③ 기저 질환(당뇨, 고혈압 등) 관리 - 수술 전 혈압 및 혈당 조절 필수④ 금연 및 금주 - 흡연은 회복 속도를 늦추고 감염 위험을 증가시킴⑤.. 2025. 3. 9.
퇴행성 디스크 질환 알아보기 퇴행성 디스크 질환(Degenerative Disc Disease, DDD)은 디스크(추간판)가 노화나 반복적인 스트레스로 인해 퇴행하면서 발생하는 질환입니다.디스크의 탄력이 감소하고 수분 함량이 줄어들면서 허리 통증, 뻣뻣함, 신경 압박으로 인한 다리 저림 등이 나타날 수 있습니다.퇴행성 디스크는 노화 과정의 일부이며, 반드시 심한 통증을 동반하는 것은 아닙니다.생활 습관 개선과 꾸준한 허리 운동을 통해 증상을 예방하고 관리할 수 있습니다.1. 퇴행성 디스크 질환이란?디스크(추간판)는 척추뼈(척추체) 사이에서 충격을 흡수하고 척추의 유연성을 유지하는 역할을 합니다.퇴행성 디스크 질환이 발생하면 디스크의 수분 함량이 감소하고 탄력이 저하되면서 충격 흡수 능력이 떨어지게 됩니다.이로 인해 디스크 높이가 낮.. 2025. 3. 9.
요추 염좌 알아보기 요추 염좌(Lumbar Sprain)는 허리를 지지하는 근육, 인대 또는 힘줄이 갑작스럽게 늘어나거나 찢어지는 손상을 의미합니다.허리를 삐끗하거나, 무거운 물건을 잘못된 자세로 들어 올릴 때 발생할 수 있으며, 허리 통증, 근육 경직, 움직임 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다.요추 염좌는 대부분 적절한 휴식과 치료로 회복되지만, 재발 방지를 위한 허리 근력 강화가 중요합니다.1. 요추 염좌란?요추 염좌는 허리를 지지하는 근육과 인대가 손상된 상태로, 일반적으로 갑작스러운 움직임, 무리한 힘 가하기, 반복적인 스트레스로 인해 발생합니다.요추(허리뼈)는 5개의 척추뼈(L1~L5)로 구성되어 있으며, 척추의 유연성과 안정성을 담당합니다.요추 염좌는 허리 근육의 손상과 인대 손상으로 나뉩니다.2. 요추 염좌.. 2025. 3. 9.
척추 측만증 알아보기 척추 측만증(Scoliosis)은 척추가 정상적인 정렬에서 벗어나 좌우로 휘어지는 질환입니다.건강한 척추는 정면에서 보면 일직선, 옆에서 보면 자연스러운 S자 곡선을 이루지만,척추 측만증이 발생하면 C자 또는 S자 형태로 휘어지면서 신체 불균형, 통증, 호흡 곤란 등을 유발할 수 있습니다.척추 측만증은 성장기 청소년에게 주로 발생하지만, 성인에서도 발병할 수 있습니다.1. 척추 측만증이란?척추 측만증은 척추가 정중선을 벗어나 좌우로 휘어지는 상태를 의미합니다.휘어진 정도가 10도 이상이면 척추 측만증으로 진단됩니다.기능성 측만증: 잘못된 자세나 근육 불균형으로 발생하며, 치료를 통해 교정 가능구조성 측만증: 선천적 또는 퇴행성 요인으로 발생하며, 치료 없이 저절로 호전되지 않음특히, 성장기 어린이와 청소.. 2025. 3. 9.
척추관 협착증 알아보기 척추관 협착증(Spinal Stenosis)은 척추 내 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아지면서 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다.주로 허리(요추)와 목(경추)에서 발생하며, 허리 통증, 다리 저림, 보행 장애, 근력 약화 등의 증상을 유발합니다.1. 척추관 협착증이란?척추관은 뇌에서 내려오는 신경(척수)이 지나가는 통로입니다.이 통로가 좁아지면 신경이 압박되면서 통증과 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다.디스크 퇴행: 디스크가 낡아지면서 신경 통로가 좁아짐척추뼈의 비대(골극, 뼈 돌기 형성): 퇴행성 변화로 인해 뼈가 자라 신경을 압박후관절 비대: 척추의 후관절이 두꺼워져 신경을 눌름인대 비후: 척추를 지지하는 인대가 두꺼워지면서 신경 압박2. 척추관 협착증의 주요 원인원인설명노화(퇴행성 변화.. 2025. 3. 8.
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