근막이완술(Myofascial Release, MFR) 알아보기
근막이완술(Myofascial Release, MFR)은 근육을 둘러싸고 있는 결합조직인 근막(myofascia)에 발생한 긴장이나 유착을 풀어주는 수기 치료 방법입니다. 근막은 온몸의 근육, 장기, 신경, 혈관을 감싸고 지지하는 매우 중요한 조직이며, 외상, 수술, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 탄력을 잃거나 딱딱하게 굳을 수 있습니다. 이러한 상태는 국소 통증은 물론, 전신의 운동 범위 제한과 근골격계 질환으로 이어질 수 있습니다.1. 근막이란 무엇인가?근막은 얇고 투명한 섬유성 조직으로, 근육뿐만 아니라 인대, 건, 뼈, 장기 등도 감싸고 있습니다. 조직 간의 윤활을 도와 움직임을 부드럽게 해주고, 신경 및 혈류를 보호하며, 신체 구조를 안정화하는 중요한 기능을 수행합니다. 그러나 반복적인 근..
2025. 5. 9.
고주파 온열치료 (RF Therapy) 알아보기
고주파 온열치료(Radio Frequency Therapy)는 고주파 에너지를 이용해 신체 조직에 열을 발생시켜 치료 효과를 얻는 의료 기술입니다. 흔히 통증 치료, 염증 감소, 조직 재생 촉진, 지방 분해 등 다양한 목적으로 활용됩니다. 주로 정형외과, 재활의학과, 통증 클리닉, 피부과 등에서 널리 쓰이고 있으며, 비수술적이면서도 즉각적인 효과를 기대할 수 있는 치료 방법으로 환자와 의료진 모두에게 인기를 끌고 있습니다.1. 치료 원리고주파 온열치료는 300kHz ~ 1MHz 범위의 고주파 전류를 신체 특정 부위에 전달하여 조직 내부의 저항을 통해 열을 생성합니다. 이 열은 피부 표면보다 심부 조직(근육, 관절, 인대 등)까지 침투하며, 혈류를 증가시키고 통증을 유발하는 물질의 배출을 도와 염증을 완화..
2025. 5. 9.
슬링 운동 치료(Sling Exercise Therapy, SET) 알아보기
슬링 운동 치료(Sling Exercise Therapy, SET)는 특수하게 고안된 슬링 장비를 이용하여 체중의 일부를 지지하거나 감량한 상태에서 운동을 수행하게 하는 재활 치료 방법입니다. 슬링은 천장이나 프레임에 고정된 끈 형태의 장비로, 환자의 몸 일부(팔, 다리, 몸통 등)를 지탱해 주어 보다 안전하고 효과적으로 운동을 할 수 있게 도와줍니다. 이 치료법은 체형 교정, 통증 감소, 근육 강화, 자세 안정화 등에 매우 효과적인 비수술적 운동치료로 주목받고 있습니다.1. 슬링 운동 치료의 원리슬링은 중력의 부담을 줄여주면서도 불안정한 지지 환경을 제공하여, 몸의 중심(Core) 근육과 자세유지 근육을 활성화시킵니다. 환자는 불안정한 지지 상황에서 스스로 균형을 잡고 조절하려는 노력으로 인해, 다양한..
2025. 5. 8.
