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통증치료 , 재활치료 그리고 건강118

도수치료방법인 근막이완술(Myofascial Release) 알아보기 도수치료의 핵심 기법근막이완술(MFR, Myofascial Release)은 도수치료에서 가장 널리 사용되는 기법 중 하나로, 근육과 이를 감싸고 있는 근막(fascia)에 생긴 유착, 긴장, 변형 등을 이완시켜 통증을 줄이고 신체의 정상적인 움직임을 회복하도록 돕는 수기치료법입니다.많은 만성 통증 환자들이 단순 근육 문제라고 생각하는 경우가 많지만, 실제로는 근막(Fascia)의 문제가 더 큰 원인이 되는 경우가 적지 않습니다. 근막이완술은 바로 이 근막의 문제를 해결하기 위한 치료법입니다.1. 근막(Fascia)이란?근막은 우리 몸 전체를 거미줄처럼 감싸고 있는 얇고 섬세한 결합조직입니다. 이 조직은 단순히 근육만 감싸는 것이 아니라, 신경, 혈관, 내장, 뼈 등까지 서로 연결해 주는 역할을 하며, .. 2025. 4. 12.
나에게 맞는 도수치료, 어떻게 찾을까? 도수치료는 단순한 마사지가 아닙니다. 전문 물리치료사가 손으로 근육, 관절, 신경, 자세 등을 치료하는 의료적 수기치료로, 개개인의 증상과 체형, 질환 상태에 따라 매우 다양한 방식으로 적용됩니다.하지만 병원을 선택하거나 도수치료를 받으려는 분들이 가장 많이 하는 질문은 바로 이것입니다.“도수치료가 좋다고 하던데… 내 증상에도 정말 맞을까?”“여러 기법이 있던데 어떤 걸 받아야 하지?”“비싸게만 받고 효과 없는 건 아닐까?”이 글에서는 나에게 꼭 맞는 도수치료를 찾기 위해 꼭 알아야 할 5가지 핵심 기준을 알려드립니다.Step 1. 내 증상 파악이 먼저입니다도수치료는 단순히 ‘아픈 부위’만을 치료하는 것이 아니라, 그 통증의 원인을 찾아 신체 전체의 균형을 회복하는 데 목적이 있습니다.증상 유형대표 사례.. 2025. 4. 12.
도수치료받기 전에 꼭 알아야 할 팁들 도수치료는 통증 개선과 자세 교정에 매우 효과적인 치료법이지만, 무작정 받기보다는 사전에 꼭 알아야 할 정보들이 있습니다. 아래의 팁들을 참고하시고, 더 안전하고 효과적인 치료를 경험해보세요.1. 도수치료란?도수치료는 치료사의 손을 이용해 근육, 관절, 척추 등을 직접 교정하거나 이완시키는 치료법입니다. 비수술적 방식이며 약물 없이 통증을 개선할 수 있는 1:1 맞춤 수기치료입니다.2. 치료사 자격 확인은 필수!효과는 치료사의 역량에 따라 크게 달라집니다. 반드시 물리치료사 면허 여부, 도수전문 교육 이수 여부, 경력 등을 확인하세요.3. MRI, X-ray 등 진단자료 가져가기정확한 진단이 선행되어야 올바른 치료가 가능합니다. 병원에서 촬영한 진단 자료가 있다면 지참하는 것이 좋습니다.4. 무조건 교정.. 2025. 4. 12.
도수치료의 Drop 테크닉의 원리와 효과 알아보기 1. Drop 테크닉이란?Drop Technique는 카이로프랙틱 교정기법 중 하나로, 특수한 드롭 테이블(Drop Table)을 이용하여 척추나 골반 등의 정렬을 안전하게 교정하는 방법입니다. 이 테이블은 특정 부위가 짧은 거리(약 2~3cm) 아래로 순간적으로 떨어지도록 설계되어 있으며, 치료사는 그 타이밍에 맞춰 빠르고 짧은 압력(Thrust)을 가함으로써 관절을 정렬합니다.2. 원리드롭 테이블 사용: 부위별로 나뉜 테이블이 설정된 압력에 따라 떨어지며, 중력과 가속도를 이용한 자연스러운 교정이 가능빠른 압력 + 드롭: 치료사가 빠르게 짧은 힘을 가하면서 동시에 테이블이 떨어져 관절에 무리가 가지 않음신체에 부담이 적음: 일반적인 카이로프랙틱 교정보다 통증이 적고 안전함3. 기대 효과척추 및 관절 .. 2025. 4. 12.
주파수 전자장 통증치료기 개발할까나? 주파수 전자장 치료기 개발 가이드1. 작동 원리 요약치료 방식설명전자기파 치료인체에 전자기장을 주입하여 혈류 증가 및 근육 이완주파수 선택1Hz ~ MHz 사이의 다양한 주파수 사용신경 자극전기신호로 통증 전달 억제 (TENS 유사)심부열 치료고주파로 조직에 열 발생 → 염증 완화2. 구성 요소부품기능예시 사양주파수 발생기파형 생성1Hz ~ 1MHzMCU제어Arduino, STM32파형 제너레이터 IC정밀 파형 출력XR2206, AD9833증폭기출력 증폭OP-AMP, MOSFET필터 회로신호 정제LC 필터전극/코일출력 전달실리콘 전극, 유도코일디스플레이정보 표시OLED / LCD전원부전압 공급12V 어댑터 or 배터리3. 회로 구성 개요+-------------------------+| MCU.. 2025. 4. 11.
한의원 전침 치료 효과가 있나? 1. 전침(電針, Electroacupuncture)이란? 전침은 기존 침술에 전기 자극을 결합한 치료법으로, 침에 저주파 전류를 연결해 미세한 전기 자극을 지속적으로 전달합니다. 일반 침술보다 신경계, 근육계, 호르몬계에 더 강한 생리적 반응을 유도하여 통증 치료와 재활 치료에 많이 활용됩니다.2. 전침의 치료 원리말초신경 → 중추신경 자극: 통증 억제 호르몬(엔도르핀 등) 분비 촉진혈류 및 조직 대사 촉진: 산소 공급과 노폐물 제거 효과근육 이완 및 신경 재생 유도: 스파즘 완화 및 마비 치료 보조3. 임상적 효과와 연구 사례Cochrane Review (2021): 만성 요통 환자에게 전침이 기능 회복과 통증 완화에 효과 있음Journal of Pain (2016): 진통제보다 전침 치료군의 통증 .. 2025. 4. 10.
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