허리통증은 왜 생기는 것일 까? 허리 통증의 신체 구조적 문제
허리 통증(요통)은 척추, 근육, 인대, 디스크, 신경 등의 구조적 문제로 인해 발생하는 경우가 많습니다.특히, 잘못된 자세, 과도한 사용, 노화, 외상 등이 허리의 뼈(척추), 연골(디스크), 근육 및 인대, 신경계에 영향을 미쳐 통증을 유발합니다.1. 허리의 주요 신체 구조와 기능 1.1 척추(요추, Lumbar Spine) - 요추(5개 뼈, L1~L5)로 구성되며, 몸의 게를 지탱하고 유연한 움직임을 가능하게 함. 1.2 디스크(추간판, Intervertebral Disc) - 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 해 줌. 1.3 근육과 인대(Muscles & Ligaments) - 허리를 지지하고 안정성을 유지하는 역할을 함. 1.4 신경계(Nerves) - 척추..
2025. 3. 8.
