근전도 검사(EMG, Electromyography) 알아보기
근전도 검사(EMG, Electromyography)는 근육과 신경의 상태를 평가하기 위해 사용되는 대표적인 진단 검사입니다. 특히 신경근 질환, 말초신경 손상, 근육병 등을 진단하는 데 필수적인 역할을 하며, 정확한 진단과 치료 방침을 결정하는 데 핵심적인 정보를 제공합니다. 본 글에서는 근전도 검사의 원리, 검사 방법, 적응 대상, 주의사항 등을 종합적으로 소개합니다. 1. 근전도 검사란 검사 원리와 구성 근전도 검사는 근육의 전기적 활동을 측정하여 근육 자체의 이상이나 신경 전달의 문제를 진단하는 검사입니다. 검사 방법은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫째는 표면 전극을 피부에 부착해 신경의 전도 속도와 반응을 측정하는 ‘신경전도 검사(NCS, Nerve Conduction Study)’이고, 둘째는..
2025. 5. 3.
운동처방(Exercise Prescription) 알아보기
운동처방이란 개인의 건강 상태, 체력 수준, 생활습관 등을 종합적으로 평가한 후, 이에 맞는 적절한 운동 프로그램을 설계하고 제시하는 과정을 의미합니다. 이는 단순히 운동을 권장하는 것을 넘어, 의학적, 과학적 근거에 기반하여 안전하고 효과적으로 신체 기능을 향상시키고, 질병 예방 및 관리에 기여하도록 구성됩니다.1. 운동처방의 목적개인의 건강 증진과 질병 예방심폐지구력, 근력, 유연성 등 체력 향상비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환의 관리 및 개선신체 기능의 회복 및 재활 지원심리적 안정 및 스트레스 해소2. 운동처방의 기본 요소 (FITT 원칙)운동처방은 일반적으로 FITT 원칙을 기반으로 구성됩니다. FITT는 Frequency(빈도), Intensity(강도), Time(시간), Type(유형)의..
2025. 5. 2.
재활운동치료 알아보기
재활운동치료는 질병, 외상, 수술 등으로 인해 신체 기능이 저하된 환자에게 맞춤형 운동 프로그램을 통해 기능을 회복하고 삶의 질을 향상하는 치료 방법입니다. 물리치료, 작업치료와 함께 재활의학의 핵심 분야 중 하나로, 단순한 운동을 넘어 과학적 근거에 기반한 전문 치료법으로 자리 잡고 있습니다. 특히 중추신경계 손상, 정형외과적 손상, 만성 질환 등 다양한 환자군에 적용되며, 기능 회복뿐 아니라 재발 방지, 통증 감소, 체력 향상 등 다방면에서 효과가 입증되고 있습니다.1. 재활운동치료의 정의 및 목적재활운동치료는 물리적 손상이나 기능 저하가 있는 신체 부위를 대상으로 전문적인 운동 기법을 적용하여 움직임을 개선하고, 관절 가동범위, 근력, 균형, 협응력 등을 회복하는 것을 목적으로 합니다. 단순히 통증..
2025. 5. 2.
