도수 플렉션 치료(Flexion-Distraction Therapy)의 효과 알아보기

1. 플렉션 치료란?

플렉션-디스트랙션 치료(Flexion-Distraction Therapy: Cox Technique)는 허리디스크, 좌골신경통, 척추관 협착증 등 다양한 허리 질환에 사용되는 비수술 도수치료 기법입니다. 특수한 플렉션 테이블 위에서 허리를 굽혔다가 늘리는 방식으로 척추의 공간을 확장하고, 디스크 압박을 완화하는 치료입니다.
하기 링크을 클릭하면 플렉션 치료하는 모습을 볼 수 있습니다.
https://youtu.be/oJAn4y3q2gU?si=9AVm_0e-DjbeQdkj

2. 치료 원리

• 척추를 굴곡 상태로 유지하며 신경 통로를 넓힘
• 디스크 압력을 줄이고 수핵이 원위치로 돌아가게 유도
• 근육과 인대의 긴장을 풀고, 척추 움직임 회복

3. 기대 효과

• 디스크 압박 감소 및 재흡수 촉진
• 좌골신경통 완화 및 다리 저림 증상 감소
• 척추관 협착에 따른 보행 장애 개선
• 요통 및 만성 허리통증 완화
• 근육 이완과 혈류순환 촉진

4. 적용 가능한 질환

질환	적용 효과
허리디스크(요추간판탈출증)	디스크 압력 감소 및 통증 완화
좌골신경통	신경 자극 완화 및 저림 증상 개선
척추관 협착증	척추공간 확장으로 보행 개선
만성 요통	정렬 개선 및 근육 긴장 해소

5. 과학적 근거

Journal of Chiropractic Medicine에서는 플렉션 치료가 요추 디스크 환자의 통증 감소와 기능 회복에 효과적이라는 연구를 발표했습니다. Spine Journal에 따르면, 플렉션 치료는 일반 물리치료보다 더 나은 통증 완화 효과를 보인다고 평가되었습니다. 여러 임상 결과에서 평균 4주 치료 후 통증 지수가 50~60% 감소하는 결과도 있습니다.

6. 장점

• 비수술적 치료로 안전성 높음
• 노약자, 수술 회피 대상에게 적합
• 통증 없이 부드럽게 진행 가능
• 재활치료와 병행 시 시너지 효과 기대

7. 주의사항

• 디스크 파열이나 마비 증상 시 제한적
• 척추 종양, 골절, 급성염증에는 금기
• 처음 시술 시 일시적 통증, 어지러움 가능
• 반드시 숙련된 시술자에게 받아야 함

 8. 결론

플렉션-디스트랙션 치료는 허리 통증 완화를 위한 매우 효과적이고 안전한 방법입니다. 특히 수술을 피하고 싶은 분들, 디스크 증상이 심하지 않은 분들, 장기간 통증으로 불편함을 겪는 분들에게 적합합니다.

단, 치료 전 전문 진단과 평가를 받고, 체계적인 관리와 운동을 병행해야 최상의 효과를 기대할 수 있습니다.