🧱 SOT 블록 테크닉(Block Technique) 도수치료(추나) 자세히 알아보기

1. 블록 테크닉이란?

블록 테크닉(Block Technique)은 SOT(Sacral Occipital Technique)의 핵심 기법으로, 환자의 골반 아래에 삼각형 모양의 블록을 배치하여 인체의 체중과 중력, 호흡의 리듬만으로 척추와 골반의 정렬을 유도하는 부드럽고 비강제적인 교정 방법입니다.

2. 블록의 형태와 재질

• 재질: 폼, 나무, 합성 고무 등 다양한 종류
• 형태: 삼각형 또는 쐐기형(Wedge)
• 특징: 2개 1세트로 사용, 경도 조절 가능

3. 작동 원리

1. 체형 분석: 다리 길이, 골반 높이 등을 검사
2. 블록 배치: 정해진 위치에 블록을 경사 있게 배치
3. 자연 교정: 호흡과 중력으로 인체가 스스로 정렬
4. 신경 기능 회복: 신경계 및 자율신경계 기능 개선

4. 카테고리별 적용

4.1 Category I - 뇌척수액 흐름

뇌척수액(CSF)의 순환을 회복시키며, 두통과 자율신경계 문제를 완화합니다.

4.2 Category II - 천장관절 불안정

골반 비틀림과 다리 길이 차이를 조정하여 균형을 회복합니다.

4.3 Category III - 디스크 압박

허리디스크, 좌골신경통 등의 통증을 완화하고 디스크 압력을 줄입니다.

5. 장점

장점	설명
🧘 부드러움	물리적 자극 없이 안전하게 적용 가능
🧠 신경계 회복	신경 신호 전달 개선 및 자율신경계 안정
👶 전 연령 가능	소아, 노인, 임산부에게도 안전함
🎯 정밀 분석	다리 길이 차이, 체형 비대칭 등을 정확하게 분석
🔄 반복 치료 가능	자주 반복하면서도 신체 부담이 적음

6. 단점 및 한계

한계	설명
⏳ 시간 소요	정렬이 완전히 이뤄지기까지 시간이 필요
🎓 고도의 숙련 필요	블록 위치와 각도에 대한 정확한 지식이 필요
💰 비용 부담	정밀 분석과 반복 치료로 치료비 증가 가능
🚑 응급상황 비적합	골절, 탈구 등 외상성 증상에는 적용 불가

7. 실제 사용 예시

예시 1: 골반 비틀림 환자

한쪽 골반이 올라가고 반대쪽 다리가 짧은 환자에게 블록을 비대칭으로 배치하여 골반 정렬 유도.

예시 2: 디스크 환자

L5/S1 부위의 디스크 압박 환자에게 장골 아래 블록을 배치하여 요추 압력을 분산시키고 통증 완화.

8. 결론

SOT의 블록 테크닉은 부드럽고 비침습적인 방식으로 인체의 구조적 정렬을 유도하고, 신경계 기능 회복을 돕는 매우 과학적이고 안전한 카이로프랙틱 기법입니다. 통증이 적고 효과가 지속적이며, 체계적인 체형 교정을 원하는 사람들에게 특히 유용합니다.