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전국 특목고 비교 – 과학고, 외고, 국제고 1. 특목고란?특수목적고등학교(특목고)는 특정 분야의 전문 인재를 양성하기 위한 고등학교입니다.과학고, 외국어고, 국제고, 예술고, 체육고, 마이스터고 등이 있으며, 본 글에서는 전국 주요 특목고 중과학고, 외고, 국제고를 중심으로 비교합니다.2. 유형별 기본 비교구분과학고외국어고국제고설립 목적이공계 인재 양성어문계 인재 양성글로벌 인재 양성교육 과정수학·과학 중심영어 및 제2외국어국제이슈, 영어, 토론입학 전형내신 + 면접 + 영재성내신 + 자소서 + 면접내신 + 자소서 + 면접진학 진로KAIST, 서울대 공대 등서울대, 연세대, 의대 등연고대, 외대, 해외대학경쟁률3~8:12~6:12~4:13. 주요 학교 예시과학고: 서울과학고, 경기과학고, 대전과학고외고: 대원외고, 명덕외고, 부산외고국제고: 서울.. 2025. 4. 13.
허리통증 치료, 병원과 한의원 어디가 더 좋을까? 1. 치료 접근 방식의 차이1.1 병원MRI, X-ray 등을 통한 구조적 진단약물, 주사, 물리치료, 수술 등 치료 중심정형외과·신경외과 진료1.2 한의원근육·인대·체형 중심의 기능적 분석침, 추나요법, 한약, 약침 치료 중심자연 치유력 회복과 자세 교정2. 치료 효과 비교상황병원 치료한의원 치료급성 디스크 통증정확한 영상 진단 및 주사치료통증 완화 가능, 초기 대응은 한계근육성 요통약물+물리치료 효과침·추나로 원인 제거만성 요통약물 반복 가능성체질 개선 중심 치료체형 교정제한적추나요법 효과적3. 보험 적용 비교항목병원한의원건강보험 적용영상진단, 약물, 주사 대부분 적용추나요법, 일부 침 치료 적용실손보험도수치료 일부 적용비급여 일부 적용 (한약은 제외 가능성 있음)추나요법불가가능 (연간 횟수 제한)약.. 2025. 4. 13.
도수치료·추나요법 건강보험 및 실비보험 적용여부 알아보기 1. 도수치료와 추나요법 개요도수치료: 물리치료사가 손으로 관절, 근육 등을 조작하는 치료법. 근골격계 통증 개선에 효과적.추나요법: 한의사가 척추, 관절을 교정하여 통증 완화 및 신체 균형 회복을 돕는 한방 치료법.2.  건강보험 적용 여부도수치료: 건강보험 비급여도수치료는 현재 건강보험 급여 대상이 아니며, 전액 자비 부담입니다.추나요법: 건강보험 급여 적용2019년부터 건강보험 적용 시작단순 추나: 연 20회 / 복잡 추나: 연 8회 적용건강보험 적용 시 본인부담금 30~50%한의사 시술, 한의원 또는 한방병원에서만 가능3. 실손의료보험(실비보험) 적용 여부  3.1 도수치료의사의 처방과 진단서 필수통증 완화 목적의 의료적 치료일 경우 일부 보장 가능과도한 청구 시 보험사에서 지급 제한 또는 사전심.. 2025. 4. 13.
통증 유발 트리거 포인트의 원인과 근막이완술 치료가 되는 이유 1. 트리거 포인트란 무엇인가트리거 포인트(Trigger Point)는 근육이나 근막에서 발생하는 지속적인 국소 근육 긴장 부위로, 해당 부위를 눌렀을 때 국소적 통증뿐 아니라 다른 부위로 방사되는 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 통증은 만성 통증의 주요 원인이 되며 일상생활에 큰 불편을 줍니다.2. 트리거 포인트의 주요 원인1) 잘못된 자세와 반복된 움직임: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인한 지속적인 근육 긴장2) 근육 과사용 및 과부하: 무리한 동작이나 반복 운동으로 인한 미세 근섬유 손상3) 외상 및 질환: 교통사고, 낙상, 척추 질환 등으로 인한 근육 손상4) 정신적 스트레스: 교감신경 항진으로 인한 근육 긴장5) 수면 부족, 영양 결핍: 회복력 저하와 대사 기능 저하3. 근막이완술(M.. 2025. 4. 13.
근막 통증 증후군(MPS) - 원인, 증상, 치료 방법 알아보기 근막통증증후군은 담이 걸렸다는 표현도 쓰며 근골격계의 근육과 근막(fascia)에 발생하는 만성 통증 질환으로, 트리거 포인트(trigger point)가 국소적이거나 방사적인 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 이는 단순 근육통과는 다르게 지속적이고 깊은 통증을 유발하며, 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 1. 원인근막통증증후군의 발생 원인은 다양하며 다음과 같은 요인들이 작용합니다:잘못된 자세 (장시간 앉기, 거북목, 스마트폰 사용 등)근육의 과사용 또는 사용 부족외상 또는 수술 후 회복기스트레스와 수면 부족디스크, 관절염 등 다른 근골격계 질환과의 연관2. 주요 증상트리거 포인트: 눌렀을 때 강한 통증을 유발하는 근육 내 압통점방사통: 통증이 목, 어깨, 팔 또는 허리, 다리 등으로 퍼짐근.. 2025. 4. 13.
근육에너지기법( MET:Muscle Energy Technique) 알아보기 근육에너지기법(MET, Muscle Energy Technique)은 환자의 의지적인 근육 수축을 활용하여 관절 가동범위를 증가시키고, 통증을 감소시키는 도수치료 기법입니다. 비침습적이며 안전한 치료법으로, 치료사와 환자가 함께 능동적으로 진행하는 것이 특징입니다.1. MET의 정의와 원리MET는 1950년대 미국 정골의학 의사인 Fred Mitchell Sr.에 의해 개발된 치료법으로, 환자가 특정 근육을 수축시키면 치료사가 그 움직임에 저항을 주며 관절 및 조직을 교정합니다. 이 과정에서 근육의 긴장을 완화하고, 관절의 움직임을 회복하는 원리를 따릅니다.MET의 작용 원리자동억제 (Autogenic Inhibition): 근육 수축 → 근방추 감각기관 자극 → 근육 이완 유도상호억제 (Reciproc.. 2025. 4. 13.